Bu yazıda bilinçaltınızı dönüştürme çabalarınızın genellikle neden başarısız olduğunu açıklamak istiyorum.
Bilinçaltımız, bizi bu hayatta tutmak için vardır. Bir bebek dünyaya geldiğinde kalbinin çalışması, akciğerlerin hava soluması veya hormonlarının çalışması tamamen bilinçaltının kontrolündedir. Büyüdükçe yürümek, konuşmak, bisiklet kullanmak gibi aktiviteler de bir süre sonra otomatik bir davranış olarak bilinçaltının kontrolü tarafından gerçekleşir. Tüm bu faaliyetler bizim hayatımızı kolaylaştırır. Ancak çocukluktan itibaren ailemiz, çevremiz ve toplumun inançları, korkuları ve değerleri ile bilinçaltımızın neredeyse %70'i olumsuz kayıtlara maruz kalır. Bu olumsuz kayıtlar da tıpkı faydalı programlar gibi aynı şekilde çalışır.
İlerleyen dönemlerde, bizi kısıtlayan ve karakterimizi oluşturan bu davranışları olumlularıyla değiştirmek için çaba harcar ancak pek azımız bunda başarılı oluruz.
Bilinçaltı ile ilgili doğru bilinen yanlışları ve bunlar yerine bilimsel olarak kanıtlanmış doğru bilgileri aşağıda bulabilirsiniz.
1- Bilinçaltını olumlamalarla değiştirebiliriz. (kısmen doğru)
Bilinçaltına olumlu telkinler vermek suretiyle bilinçaltında yeni bir davranış oluşturulabilir. Ancak bu olumlamalar kişinin hedeflerini içermelidir ve kişisel olarak hazırlanmalıdır. Tıpkı her anahtarın kilidi açmadığı gibi, anahtar ilgili kilide ait olmalıdır.
Olumlama cümlelerinde dönüştürmek istediğiniz davranış ile ilgili bir kelime ve cümle geçmemelidir. Örneğin; korkuları olan bir kişinin, olumlama cümlelerinde "korkularımdan kurtuluyorum" şeklinde bir olumlama cümlesi bilinçaltındaki korku yazılımını azaltmak yerine daha çok çalıştırır. Bunun yerine "artık cesaretli ve özgüvenli bir şekilde adımlarımı kolaylıkla atıyorum" şeklinde bir olumlama cümlesi faydalı olacaktır.
2- Olumlama cümleleri geniş zamanla kullanılır. (Tamamen yanlış) Olumlama cümleleri şimdiki zamanda -yor kipi ile hazırlanmalıdır.
3- Olumlama cümleleri günün her saatinde dinlenebilir. (Tamamen yanlış) Olumlama cümleleri gece uyku esnasında yani theta frekansında dinlenmelidir. Gün içinde dinlediğiniz olumlama cümleleri, bilincin kontrolünde olduğunuz sürece size sürekli bahaneler ve geçmişteki başarısızlıklarını öne çıkararak dönüşümü engelleyecektir.
4- Her konuda olumlama cümlesi dinlenerek bilinçaltı değiştirilebilir. (Kısmen Yanlış) Maksimum 2 konu ile ilgili olumlama cümleleri hazırlanabilir. Aynı anda hem kilo verme hem özgüven hem de parasal konularda yani 3 ve daha fazla konuda olumlama cümlesi hazırlanıp uyku esnasında dinlenmesi hiç bir sonuç vermeyecektir.
5- İnternette bulabileceğiniz başkasının sesiyle seslendirilen olumlamaları dinlemek faydalıdır. (Tamamen Yanlış) Olumlama cümlelerini kendi sesinizle kaydedip bunları dinlemelisiniz.
6- Bilinçaltının dönüşümü için olumlama cümlelerini 21 gün dinlemek yeterlidir. (Tamamen Yanlış) Harvard üniv. de yapılan araştırmalarda, bilinçaltı boyutunda bir dönüşüm için 90 gün boyunca aralıksız olumlama cümlelerinin dinlenmesi gerektiği gösterilmiştir.
Olumlalar konusunda nasıl hazırlanacağı ve kişiye özel hazırlamak için gerekli tüm detaylı bilgilere sitemizde yer alan "Olumlama Hazırlama Rehberi" ni edinerek ulaşabilirsiniz. 44 farklı konuda kişiye özel hazırlanabilen bu olumlama cümlelerini nasıl kullanacağınız ile ilgili tüm bilgiler de bu rehberde sizi bekliyor.
Sevgiler,
Önder
Comments